KW banner 

Aktualności SNW

Podsumowanie zeszłego sezonu SNW

Kto jest członkiem Sekcji Narciarstwa Wysokogórskiego?  - padło takie pytanie. Wspólnie uznaliśmy, że to wszyscy członkowie Klubu, którzy czują więź z narciarstwem i wyrażają ją na różne sposoby: myślą, mową czy uczynkiem. Sezon zimowy 2012/2013 jest moim pierwszym w tym gronie. Być może rozwój mojej aktywności narciarskiej, jaki nastąpił dzięki sekcji, będzie dobrym podsumowaniem jej działalności.

Lubisz narty? – jedziesz z nami.

 

Zapisuję się do grupy dyskusyjnej SNW. Propozycjom wspólnych wyjazdów nie ma końca. Tatry, Beskidy, Gorce, Bieszczady – w zależności od warunków. Są nawet chętni by po pracy dreptać po nieużywanym stoku w Myślenicach. W taki sposób klubowicze zapełniają całkiem imponującą listę przejść i zjazdów, między innymi zjazd z Niebieskiej Turni na stronę północną (J. Kwoczyński) czy zjazd ze Świstowego Szczytu w stronę Świstowej Doliny (S. Kulczycki, T. Owerko, M. Rabsztyn, K. Stachowicz). Są również wyjazdy zagraniczne – do Austrii, Rumunii czy Czarnogóry (T. Pawłowski), a nawet zamiary zjazdu z ośmiotysięcznika - Olek Ostrowski planuje dokonać pierwszego polskiego zjazdu z Cho Oyu. Wygrywa internetowe głosowanie w Memoriale Piotra Morawskiego „Miej Odwagę”. Teraz czekamy, aż plan doczeka się realizacji.

 

3…2…1… start!

 

Uczestniczę w wielu pięknych turach, aż w końcu znajomi z sekcji wspinaczkowej namawiają mnie na start w zawodach. Nie wygram, ani nawet nie dam się zapamiętać jako uczestniczka peletonu. Przekonuje mnie jednak atmosfera wspólnego wyjazdu, smak rywalizacji i obietnica wspólnej klubowej tury następnego dnia. Staję więc na starcie i wraz z innymi zawodnikami i kibicami z KW stanowię doping dla najlepszych zawodników. W tym sezonie członkowie SNW mierzyli się na trasach wszystkich najważniejszych konkurencji. W Pucharze Czantorii im. Kuby Soińskiego, Memoriale Edwarda Hudziaka, Pucharze Połonin im. A. Kusia, Pucharze Pilska, Polar Sport Skitour im. Basi German, Maratonie Wysokie Tatry, Bokami Zapadnych Tatier, KW Budrem Zakopane i Memoriale Piotra Malinowskiego listę zawodników KW Kraków otwiera Mirosław Burzyński. Wśród kobiet dobrymi wynikami cieszy się Weronika Półtawska. Mieliśmy również swoją reprezentację w I Pięciostawiańskim Wyścigu Kombinowanym. Klubowiczki: Karolina Filipczak i Agnieszka Zielonka stanęły natomiast na podium XXV Memoriału Jana Strzeleckiego. W tych samych zawodach w kategorii open najlepsza wśród członków KW okazała się para męska: Wojciech Bieniek, Tomasz Owerko. Gratulacje należą się również całej ekipie KW Kraków, która wraz z KW Warszawa pracowała przy organizacji memoriału. Odebraliśmy wiele pouczających lekcji, między innymi szybkiej organizacji nowej trasy zawodów. Sędziowie musieli ją wytyczyć ze względu na duże zagrożenie lawinowe, jakie występowało w Tatrach. Zamiast wysokogórskich podbiegów i zjazdów można było podziwiać akrobacje, jakie zawodnicy wykonywali w kopnym śniegu w tatrzańskich lasach.

 

 

 

Bierz przykład z najlepszych

 

Lekcje odrobili również zawodnicy, którzy uczestniczyli w warsztatach prowadzonych przez Annę Figurę. Mistrzyni świata w sprincie w kategorii do 23 lat spotkała się z nami dwa razy: w klubie, gdzie dzieliła się z nami teorią startów w zawodach skialpinistycznych, oraz w terenie – na stoku Mosorny Groń. Pokazała nam skiturowe ABC, takie jak prawidłowe  wchodzenie w zakosy, ekspresowe „przepinki” czy odklejanie fok bez zdejmowania nart – bezcenne dla zawodników liczących każdą sekundę JCi narciarze, którzy o startach w zawodach zaczynają myśleć długo zanim spadnie pierwszy śnieg, brali również udział w treningach biegowych. Regularne spotkania biegowe prowadził trener Krzysztof Janik.

 

Wspólnie uczymy się również bezpieczeństwa w górach. W tym sezonie szkolenie lawinowe poprowadził dla nas Tomasz Pawłowski. Działanie detektora, praktyczne porady dotyczące jego użytkowania i posługiwanie się sondą i łopatą – to podstawowe informacje, jakie nam przekazał. Organizowaliśmy również wiele zajęć w terenie z wykorzystaniem lawinowego ABC.

Klubowi koledzy chcieli nas również zapoznać z żelazkiem i parafiną. Warsztaty samodzielnego podklejania fok, smarowania nart i przygotowania ich do sezonu odbyły się cztery razy.

 

Na każdym zebraniu jest tak, że ktoś musi zacząć pierwszy…

 

…I ktoś musi stanąć na czele grupy. W tym sezonie podjęliśmy próbę sformalizowania działalności Sekcji Narciarstwa Wysokogórskiego. Odrobina biurokracji okazała się potrzebna, wybraliśmy więc przewodniczącego sekcji. Od tej chwili jest nim Wojciech Bieniek, a zastępuje go Dominik Malec. Właśnie przy okazji tych wyborów padło pytanie o to kim są członkowie Sekcji Narciarstwa Wysokogórskiego. Do ustalonej definicji mogę dodać tylko, że to grupa otwartych, aktywnych ludzi, którzy oprócz nart uwielbiają miłe towarzystwo. Motywują do działania i uczą dzielenia się swoim czasem, co sprawia, że radość z uprawiania narciarstwa jest jeszcze większa.  Liczba szkoleń, wyjazdów, zawodów i pięknych tur, w  jakich wzięłam udział dzięki sekcji, to najlepsza odpowiedź na pytanie o jej aktywność. 

 

             

 

              

 

 

Relacja z ALPIN SPORT Tatrzański Bieg pod Góre

19 października 2013 roku odbył się  VI Polartec® Alpin Sport Tatrzański Bieg Pod Górę. Zawody te cieszą się coraz większym zainteresowaniem zawodników z naszego Klubu. Pomimo, że zapisy rozpoczęły się już 19 marca i ze względu na duże zainteresowanie limit miejsc wyczerpał się po około 4 godzinach, do startu w zawodach zgłosiło się aż siedem osób z KW Kraków.

                Jak to bywa w przypadku biegów górskich na trasie można było się spodziewać wszystkiego. Zaraz po starcie czekał na zawodników dwu kilometrowy odcinek asfaltu, po którym wbiegliśmy na kamienisty szlak biegnący do Myślenickich Turni. Odcinki te były jednymi gdzie można było bezpiecznie wyprzedać i pracować na jak najlepszą pozycję. Po minięciu pośredniej stacji kolejki PKL-u wbiegaliśmy na wąski szlak, który dość stromo biegł w górę, po kilkuset metrach dały znać o sobie górskie warunki, a na ścieżce pojawiły się zalodzone miejsca, które po około pięciuset metrach zaczęły zamieniać się w coraz głębszy śnieg. Zależnie od miejsca śnieg zmieniał się: od mocno zmrożonego, po którym można było spokojnie maszerować, do "cukru", który usypywał się z pod nóg. W tych miejscach można było zauważyć, który z zawodników pierwszy raz wybrał się w "ekstremalnych" warunkach w góry. Ostatnie dwieście metrów "biegu" to strome podejście do mety zlokalizowanej na szczycie Kasprowego Wierchu.

Czytaj więcej: Relacja z ALPIN SPORT Tatrzański Bieg pod Góre

Plany na sezon 2013/2014

Dziękuję za dużą frekwencję i konstruktywne uczestnictwo we wczorajszym spotkaniu! Jeśli zapał się utrzyma, to mamy szansę zrobic dużo dobrego!

Tematów jest wiele, poniżej zestawienie. Do dzieła! :-)
Coś jeszcze? Piszcie.

1. Strona www. 
Nowa strona z KW z zakładkami dla Sekcji już prawie gotowa. 
Zapraszamy do nadsyłania relacji i zdjęć z własnej działalności. W grupie dyskusyjnej uruchomiony zostanie wątek, w którym zastanowimy się co i jak będzie prezentowane w naszej zakładce. 
Osoby odpowiedzialne za wprowadzanie treści: Kamila Chlebińska, Jurek Kwoczyński.

2. Wypożyczanie sprzętu lawinowego. 
Wszystko będzie działało tak, jak w poprzednim sezonie. Mamy 6 zestawów ABC, dzięki funduszom z wypożyczalni zakupimy kolejny. 
Osoby odpowiedzialne: Gośka Kozak, Wojtek Bieniek.

Czytaj więcej: Plany na sezon 2013/2014

Wykład sprzętowy SNW - 13 listopada



SNW zaprasza wszystkich klubowiczów na spotkanie, na którym bardziej doświadczeni narciarze pod wodzą Dominika Malca zaprezentują i omówią sprzęt do turystyki narciarskiej i narciarstwa wysokogórskiego. Będzie to też fajna okazja do dyskusji i wymiany doświadczeń, zatem wino jest mile widziane ;-)


Jeśli nie masz pojęcia na temat sprzętu do narciarstwa wysokogórskiego, a chcesz się z nim zapozonać - to jest spotkanie dla Ciebie
Jesli planujesz zakup sprzętu i chcesz porady co zakupić - to jest spotkanie dla Ciebie
Jeśli masz wątpliwości odnośnie użytkowania swojego sprzętu - to jest spotkanie dla Ciebie
Jeśli uwielbiasz dyskusje o wyższości marki X nad marką Y - to jest spotkanie dla Ciebie :-)


Zapraszamy do lokalu KW we środę 13 listopada o godz. 18.00.

Test biegowy na 5 km - dla biegaczy, nie biegaczy, skiturowców i dla wszystkich , którzy tylko mają ochotę ...

W ramach klubowej grupy biegaczy, którzy trenują wg rozpisek trenera Krzyśka Janika, powinniśmy zrobić test biegowy  na 5 km, tym samym chciałbym zaproponować zrobienie wspólnie takiego testu w następną sobotę, to jest  9 listopada.

Dla niewtajemniczonych, którzy są zainteresowani trenowaniem wg planów treningowych Krzyśka Janika zachęcam do kontaktów z Tomkiem Owerko. 

Wracając do testu, możemy go zrobić za free, w ramach inicjatywa Park Run ( www.parkrun.pl) w ramach, której w kilku miastach Polski odbywają się biegi na 5km na stałej trasie z pomiarem czasu. W Krakowie są one organizowane w sobotę o 9:00. Trasa, jak na Kraków przystało jest klasyczna, czyli wokół Błoni :-)

Zainteresowanych odsyłam na stronę : http://www.parkrun.pl/krakow/

Czytaj więcej: Test biegowy na 5 km - dla biegaczy, nie biegaczy, skiturowców i dla wszystkich , którzy tylko...

Więcej artykułów…

  1. Przed sezonem 2013/2014