- Kategoria: Kursy
Kursy skiturowe
Oferta kursów KW Kraków została przeniesniona na nową stronę Szkoły Alpinizmu KW Kraków na którą zostaniesz przekierowany po 5 sekundach.
Kursy skiturowe w KW Kraków
Zapraszamy na kursy narciarzy sprawnie poruszających się po przygotowanych stokach, którzy chcieliby rozpocząć swoją przygodę ze skiturami - spróbować swych sił poza przygotowanymi trasami, poznać zimowy świat gór z dala od zgiełku wyciągów, zasmakować zjazdów w dziewiczym terenie.
W celu zapewnienia Wam szkolenia na najwyższym poziomie, do prowadzenia naszych kursów zatrudniamy wyłącznie licencjonowanych instruktorów Polskiego Związku Alpinizmu. Kursy skiturowe w Klubie Wysokogórskim Kraków to bezpieczna droga do narciarskiej samodzielności w terenie wysokogórskim.
Kursy szyte na miarę
Zapraszamy do zapoznania się z przygotowanymi przez nas programami kursów. Każdy z nich będziemy dopasowywać do grupy - jej preferencji i doświadczenia. Jeżeli nie znaleźliście w ofercie kursu dla siebie, możemy zaproponować szkolenia w zakresie narciarstwa wysokogórskiego obejmujące tematykę wybraną z przygotowanych przez nas programów (przykładowo: techniki autoratownictwa lodowcowego, jednodniowe szkolenia wprowadzające “ABC skituringu”). Wystarczy zebrać grupę i ustalić termin oraz cenę z kierownikiem szkoleń narciarskich KW Kraków (Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.)
Sekcja Narciarstwa Wysokogórskiego
Jeżeli chcecie kontynuować przygodę ze skituringiem w Klubie, Sekcja Narciarstwa Wysokogórskiego zaprasza na liczne wyjazdy, szkolenia, kursy i spotkania dostępne wyłącznie dla członków KW. Organizujemy m.in. doszkalania narciarskie dla osób, które posiadają jeszcze wystarczających umiejętności narciarskich do rozpoczęcia przygody ze skiturami. Stanowimy społeczność, która wspólnie rozwija pasję narciarską, działając także na zewnątrz organizując zawody skialpinistyczne Memoriał Jana Strzeleckiego. Więcej na stronie Sekcji i jej profilu fb.
Kurs skiturowy I st.
Kurs skiturowy I stopnia KW Kraków - dla początkujących
- 2 dni z instruktorem PZA KW Kraków
- Dobór, obsługa i konserwacja sprzętu (w tym ABC lawinowego)
- Techniki narciarstwa skiturowego: podchodzenie, przepinki, zjazd
- Planowanie wycieczek narciarskich, profilaktyka lawinowa
Na kursie pod okiem doświadczonych instruktorów dowiesz się jak dobrać i użytkować sprzęt skiturowy, jak poruszać się na fokach, jak zaplanować turę narciarską i jaki ekwipunek na nią zabrać. Odbędziesz wycieczkę, która pozwoli Ci zasmakować zimowej przygody, utrwalić prezentowane techniki, zrewidować posiadane umiejętności, polepszyć technikę narciarską. Jest to pierwszy krok do samodzielności narciarskiej w górach.
Jeśli po tym kursie odkryjesz że ski touring to twoja pasja zapraszamy na kurs skiturowy II stopnia lub pełny kurs narciarstwa wysokogórskiego, gdzie poznasz zagadnienia profilaktyki lawinowej, autoratownictwa i technik alpinistycznych – wiedzy niezbędnej do bezpiecznego uprawiania narciarstwa w terenie o charakterze wysokogórskim.
Warunki uczestnictwa:
- umiejętość skutecznej jazdy na nartach (zjazdy czarnymi trasami narciarskimi),
- posiadanie sprzętu i ekwipunku potrzebnego do uprawiania narciarstwa turowego,
- oświadczenie o braku przeciwwskazań zdrowotych do uczestnictwa w kursie,
- od osób niepełnoletnich wymagane jest przedstawienie zgody na uczestnictwo w kursie od rodziców/opiekuna prawnego.
Czas trwania kursu:
Kurs trwa dwa dni.
Zajęcia rozpoczynają się w sobotę rano, a kończą w niedziele popołudniu.
Istnieje możliwość zorganizowania kursu w ciągu tygodnia.
Forma zajęć:
Kurs składa się z wykładów, zajęć praktycznych w tym wycieczek narciarskich. Zajęcia prowadzone sa w grupach 6-osobowych.
Program Kursu:
Zajęcia teoretyczne:
- dobór i konserwacja sprzętu skiturowego,
- planowanie wycieczki narciarskiej; praca z mapą, wyliczanie czasu przejścia (wycieczki) , oznaczanie miejsc wymagających szczególnej uwagi ze względu , wycieczka planowa z uwzględnieniem aktualnych warunków pogodowych, lawinowych, taktyka bezpiecznego podejścia, wyznaczanie trasy zjazdu,
- podstawy profilaktyki lawinowej;
Zajęcia praktyczne:
- obsługa sprzętu skiturowego (przepinki - zakładanie i zdejmowanie fok,
- nauka podejścia i zjazdu w różnych warunkach śniegu, zapoznanie się z zakładaniem śladu narciarskiego, ćwiczenia zmiany kierunku podchodzenia poprzez z zakosy, użycie harszli,
- jazda terenowa, sprawdzenie umiejętności narciarskich na stoku i poza trasą, podstawowe techniki zjazdu,
- poszukiwanie zasypanego w lawinie; użycie detektora, sondowanie i zasady odkopywania, obsługa zestawu lawinowego, tzw. grup check,
- posługiwanie rakami i czekanem,
- przemieszczanie po płaskim, stromym i bardzo stromym.
Koszt kursu:
| KOSZTY KURSU | |
| Kurs skiturowy I stopnia | |
| 650 zł Absolwenci naszego kursu otrzymają zniżkę na kurs wspinaczkowy w wysokości 50 zł. |
600 zł (przy 4 osobach) dla członków KW Kraków z opłaconymi składkami za rok bieżący. |
Cena kursu obejmuje:
|
|
Dodatkowe koszty:
|
|
Terminy kursów skiturowych I st. w sezonie 2019/2020:
18-19.01.2020 - wolne miejsca
8-9.02.2020 - wolne miejsca
22-23.02.2020 - wolne miejsca
28-29.03.2020 - wolne miejsca
W razie potrzeby spróbujemy uruchomić kolejne terminy - jeżeli jesteście zainteresowani tym kursem, a podane daty Wam nie odpowiadają - Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript..
Rezerwacje, noclegi, co zabrać na kurs: informacje dla kursantów.
Kurs skiturowy II st.
Kurs skiturowy II stopnia KW Kraków - średniozaawansowany
- 3 dni z instruktorem PZA KW Kraków
- Autoratownictwo lawinowe, zarządzanie ryzykiem
- Poruszanie się w trudnym terenie
- Nawigacja z mapą i GPS
- Mała, 4-osobowa grupa
Pierwsze kroki na skiturach masz już za sobą, odwiedziłeś pewnie kilka razy Kasprowy, może Kopę Kondracką? Poruszasz się sprawnie na nartach poza stokiem, ale chciałbyś podnieść swoje umiejętności w zakresie oceny ryzyka, techniki poruszania się w stromym terenie czy nawigacji.
Kurs ten da Ci kompetencje do samodzielnego, bezpiecznego poruszania się w terenie wysokogórskim nie wymagającym umiejętności wspinaczkowych, a więc na większości obszarów udostępnionych do narciarstwa w Tatrach. Jeżeli chcesz rozwinąć swoje umiejętności także o wiedzę z zakresu ratownictwa lodowcowego oraz podstawowych technik wspinaczkowych dla narciarzy - zapraszamy na pełny kurs narciarstwa wysokogórskiego KW Kraków.
Warunki uczestnictwa:
- umiejętość skutecznej jazdy na nartach - wskazane doświadczenie w jeździe pozatrasowej,
- posiadanie sprzętu i ekwipunku potrzebnego do uprawiania narciarstwa turowego,
- oświadczenie o braku przeciwwskazań zdrowotych do uczestnictwa w kursie,
- od osób niepełnoletnich wymagane jest przedstawienie zgody na uczestnictwo w kursie od rodziców/opiekuna prawnego.
Czas trwania kursu:
Kurs trwa trzy dni.
Istnieje możliwość zorganizowania kursu w ciągu tygodnia.
Forma zajęć:
Kurs składa się z wykładów, zajęć praktycznych w tym wycieczek narciarskich.
Program Kursu:
- Powtórzenie zakresu materiału z kursu I etapu lub (dla osób które nie uczestniczyły w kursie) szybkie omówienie podstawowych zagadnień dotyczących technik poruszania się, obsługi sprzętu, wyposażenia.
- Utrwalenie metod autoratownictwa lawinowego w prostych scenariuszach, wprowadzenie poszukiwania wielu zasypanych.
- Poruszanie się w stromym terenie: techniki podejścia, przepięcia na raki, przepięcia do zjazdu, zjazdu i zejścia.
- Nawigacja z wykorzystaniem metod tradycyjnych i GPS
- Zarządzanie ryzykiem z wykorzystaniem metod redukcyjnych, stop or go etc.
Koszt kursu:
| KOSZTY KURSU | |
| Kurs skiturowy II stopnia | |
| 900 zł Absolwenci naszego kursu otrzymają zniżkę na kurs wspinaczkowy w wysokości 50 zł. |
850 zł (przy 4 osobach) dla członków KW Kraków z opłaconymi składkami za rok bieżący. |
Cena kursu obejmuje:
|
|
Dodatkowe koszty:
|
|
Terminy kursów skiturowych II st. w sezonie 2019/2020:
24-26.01.2020 - wolne miejsca
14-16.02.2020 - wolne miejsca
7-9.03.2020 - wolne miejsca
W razie potrzeby spróbujemy uruchomić kolejne terminy - jeżeli jesteście zainteresowani tym kursem, a podane daty Wam nie odpowiadają -Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript..
Rezerwacje, noclegi, co zabrać na kurs: informacje dla kursantów.
Kurs narciarstwa wysokogórskiego
Kurs narciarstwa wysokogórskiego KW Kraków - zaawansowany
- 5 dni z instruktorem PZA KW Kraków
- Program kursu skiturowego II st.
- Autoratownictwo lodowcowe
- Podstawy wspinaczki w lodzie i mikście
- Mała, 4-osobowa grupa
Skialpinizm daje prawdziwe poczucie wolności – niczym nieograniczony eksplorujesz zimową krainę gór – idziesz tam gdzie chcesz i zjeżdżasz skąd chcesz. Jednak by móc cieszyć się się górską zimą w bezpieczny sposób trzeba sporo wiedzy i doświadczenia. Jeśli chcesz zostać samodzielnym ski-alpinistą, przygotowanym na to by działać w każdych warunkach – zapraszamy na nasz kompletny 5 dniowy kurs.
Nasi instruktorzy pomogą ci odkryć to co dla narciarzy na stoku pozostaje tylko marzeniem: dowiesz się jak dobrać sprzęt i jak go dopasować, poznasz techniki podchodzenia i zjazdu. Przygotujesz się do działania w terenie wysokogórskim – nauczysz się chodzić w rakach i korzystać z czekana. Poznasz tajniki narciarskiej nawigacji, a przede wszystkim poznasz niebezpieczeństwa czyhające zimą w górach i dowiesz się jak minimalizować ryzyko z nimi związane.
Dla kogo kurs:
Kurs przygotowuje do samodzielnego, bezpiecznego działania skiturowego w warunkach wysokogórskiej zimy. Składa się z wykładów, ćwiczeń praktycznych i wycieczek szkoleniowych.
Wymagane kwalifikacje kursanta:
Wskazany ukończony kurs wspinaczki skalnej lub doświadczenie wspinaczkowe, wymagana umiejętność jazdy na nartach poza przygotowanymi trasami, dobra kondycja.
Czas trwania kursu:
Kurs trwa pięć dni.
Forma zajęć:
Kurs składa się z wykładów, zajęć praktycznych w tym wycieczek narciarskich.
Koszt kursu:
| KOSZTY KURSU | ||
| Kurs narciarstwa wysokogórskiego | ||
| 1400 zł Absolwenci naszego kursu otrzymają zniżkę na kurs wspinaczkowy w wysokości 50 zł. |
1250 zł (przy 4 osobach)
|
|
Cena kursu obejmuje:
|
||
Dodatkowe koszty:
|
||
Terminy kursów narciarstwa wysokogórskiego w sezonie 2019/2020:
1-5.02.2020 - wolne miejsca
29.02-4.03.2020 - wolne miejsca
21-25.03.2020 - wolne miejsca
W razie potrzeby spróbujemy uruchomić kolejne terminy - jeżeli jesteście zainteresowani tym kursem, a podane daty Wam nie odpowiadają -Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript..
Program kursu:
Zajęcia teoretyczne:
- dobór i konserwacja sprzętu skiturowego,
- planowanie tury narciarskiej,
- teoretyczne podstawy profilaktyki lawinowej:
- ryzyko wypadku lawinowego i pomoc koleżeńska
- odczytywanie komunikatu lawinowego
- zarządzanie ryzykiem (metody stop or go, 3x3)
Zajęcia w terenie:
- przepinki – zakładanie i zdejmowanie fok, przygotowanie sprzętu do zjazdu i podejścia,
- poruszanie się na fokach – po płaskim, stromym i bardzo stromym,
- zjazd w terenie – różne techniki zjazdu zależne od nastromienia i typu pokrywy śnieżnej,
- taktyka zjazdu i podejścia,
- nawigacja w terenie z użyciem mapy, kompasu i altimetru,
- autoratownictwo lawinowe (techniki poszukiwania zasypanych),
- techniki chodzenia w rakach i z czekanem,
- techniki hamowania upadku,
- sposoby zakładania stanowisk w śniegu i lodzie,
- podstawowe techniki linowe dla narciarzy: asekuracja w terenie śnieżnym, techniki lodowcowe
- podstawy wspinaczki w lodzie i mikście
Rezerwacje, noclegi, co zabrać na kurs: informacje dla kursantów.
Obóz w Norwegii
Zapraszamy na obóz skiturowy w Norwegii - kurs narciarstwa wysokogórskiego wśród fjordów.
Jeden termin - ograniczona ilość miejsc.
Termin: 16-23.03.2020, Eresfjord w More og Romsdal, Norwegia.
Impreza przeznaczona jest dla co najmniej średniozaawansowanych narciarzy skiturowych.
Miejscowość Eresfjord położona jest w środkowej Norwegii w dolinie Eikesdalen. Działać będziemy w okolicy Eresfjordu oraz dwóch sąsiednich dolinach: Romsdalen i Sunndalen. Okoliczne szczyty wznoszą się ponad 1800 m prosto z fiordów i są bardzo urozmaicone. Ogromne otwarte zbocza z deniwelacjami rzędu 1600 m w jednej lini, przeplatają się z skomplikowanym alpejskim terenem pełnym żlebów, grani, ścianek i ścian dochodzących do 1500 m wysokości. Atrakcyjność i potencjał tych gór jest światowej klasy.
Program:
16.03.2020 - Przylot do Alesund, transfer do Eresfjordu i zakwaterowanie.
17-22.03.2020 - Realizacja programu narciarstwa wysokogórskiego KW Kraków. W planie są zarówno całodniowe wycieczki do 1500 m jak i krótsze wyjścia w teren podczas których skupimy się na nauce oraz oczywiście wieczorne wykłady.
- Dobór, obsługa i konserwacja sprzętu (w tym ABC lawinowego),
- Techniki narciarstwa skiturowego: podchodzenie, przepinki, zjazd,
- Planowanie wycieczek narciarskich, profilaktyka lawinowa,
- Autoratownictwo lawinowe, zarządzanie ryzykiem,
- Poruszanie się w trudnym terenie,
- Nawigacja z mapą i GPS,
- Autoratownictwo lodowcowe,
- Podstawy wspinaczki w lodzie i mikście.
23.03.2020 - Sprzątanie domu, zakończenie obozu i transfer na lotnisko Oslo Gardemoen.
Szkolenie prowadzą Przemek “Memek” Cholewa i Wojtek Malawski.
Cena: 3100 zł dla Członków KW Kraków, 3250 zł dla pozostałych.
Ilość miejsc: 6. Możliwe powiększenie grupy do 10 osób.
Co obejmuje cena?
- szkolenie przez instruktorów narciarstwa wysokogórskiego PZA/przewodników IVBV
- zakwaterowanie w domu z łazienką i w pełni wyposażoną kuchnią,
- transfery z i na lotnisko oraz na miejscu,
- wypożyczenie sprzętu: abc lawinowego, raków, czekana.
Dodatkowe koszty:
- biletu lotniczego (cena około 1300)
- kosztów wyżywienia (gotujemy wspólnie warto trochę jedzenia przywieźć ze sobą)
Informacje uzupełniające: informacje dla kursantów.
W przypadku obozu w Norwegii zadatek wynosi 1000 zł, wpłacamy na rachunek KW Kraków nr: 77 1160 2202 0000 0000 3523 6899.
W tytule przelewu wpisz: „Obóz w Norwegii + imię i nazwisko".
Dla członków KW
Szkolenia z zakresu narciarstwa wysokogórskiego i nauki jazdy na nartach dla członków Klubu Wysokogórskiego Kraków
Dla członków Klubu organizujemy cząstkowe elementy kursu NW rozbite na poszczególne szkolenia:
- Podstawy: poruszanie się na nartach, w rakach, z czekanem, obsługa sprzętu narciarskiego
- Nawigacja. Szkolenie terenowe poprzedzone zajęciami teoretycznymi
- Profilaktyka lawinowa Szkolenie terenowe poprzedzone zajęciami teoretycznymi
- Autoratownictwo lawinowe
- Autoratownictwo lodowcowe
- Techniki linowe dla narciarzy.
- Poruszanie się w stromym terenie śnieżnym. Przepinki, autoasekuracja, technika jazdy, obskoki.
- Podstawy wspinaczki lodowej i mikstowej dla narciarzy.
O szczegóły doszkalań można pytać koordynatora szkoleń (Michał Semow - Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.).
Dla osób, którym umiejętności narciarskie nie pozwalają na bezpieczną jazdę w terenie, proponujemy doszkalania na stoku z instruktorami SITN z naszego Klubu. Doszkalania organizowane są na stokach blisko Krakowa w ciągu tygodnia, można także wziąć udział w szkoleniach kilkudniowych w Polsce i w Alpach.
Bieżących informacji na temat szkoleń wewnątrzklubowych szukajcie na grupie dyskusyjnej SNW, stronie SNW i jej profilu FB.
Informacje dla kursantów
Rezerwacja terminu na kurs:
1. Z harmonogramu kursów wybierz odpowiadający Ci termin.
2. Wypełnij formularz zgłoszeniowy (Nie dotyczy obozu w Norwegii). W razie wątpliwości możesz zadać pytanie na adres Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
3. Wpłać zadatek na rachunek KW Kraków nr: 77 1160 2202 0000 0000 3523 6899.
Kwoty zadatków:
- kurs skiturowy I st.: 250 zł
- kurs skiturowy II st.: 400 zł
- kurs narciarstwa wysokogórskiego: 600 zł
- Obóz w Norwegii: 1000 zł
W tytule przelewu wpisz: „nazwa_kursu” (np. "kurs skiturowy I st") + imię i nazwisko + data kursu (to bardzo ważne).
4. Po wpłynięciu zadatku na nasze konto następuje rezerwacja miejsca na kursie. Jeżeli nie będzie mógł być zrealizowany ze względów organizacyjnych (brak chętnych, bardzo złe warunki itp.), zadatek zostanie natychmiast zwrócony lub ustalicie inny, dogodny termin.
Resztę należności za kurs należy wpłacić do 7 dni przed rozpoczęciem kursu. Osoby, które nie zapłacą pełnej kwoty za szkolenie, nie zostaną dopuszczone do kursu.
Więcej informacji uzyskasz pod adresem Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript..
Osobą kontaktową jest Michał Semow.
Ilość uczestników:
Zajęcia odbywają się w grupach 4 osobowych.
Minimalna liczba uczestników, konieczna do zrealizowania kursu, to 3 osoby.
Instruktor:
Kurs prowadzi Instruktor Narciarstwa Wysokogórskiego PZA KW Kraków.
Rejon działania:
Rejon działania dobieramy odpowiednio do panujących warunków. Jeżeli tylko warunki na to pozwalają, są to Tatry.
Noclegi:
Noclegi są ustalane przed rozpoczęciem kursu, w zależności od rejonu działania. Dojazd we własnym zakresie po wcześniejszym uzgodnieniu z instruktorem
Ubezpiecznie:
Na terenie Słowacji akcje ratunkowe służ górskich HZS są płatne. W przypadku działania na terenie Słowacji, rekomendowane jest posiadanie ubezpieczenia od kosztów akcji ratunkowej i poszukiwawczej obejmującego sporty wysokiego ryzyka (skituring).
Co zabrać na kurs?
- kompletny zestaw skiturowy sprawdzony i dopasowany - zwróćcie uwagę na ustawienie wiązań, dopasowanie butów do nogi, nasmarowanie nart,
- lawinowe ABC czyli sonda, łopata i detektor,
- raki (dopasowane do butów) i czekan, harszle są mocno rekomendowane,
- kask wspinaczkowy, narciarski lub skiturowy,
- plecak z możliwością przytroczenia nart,
- latarka czołowa, podstawowa apteczka, okulary przeciwsłoneczne i gogle, scyzoryk, rzep lub guma do spięcia nart,
- termos, jedzenie na cały dzień działalności w górach (nie zawsze jest możliwość wejścia do schroniska),
- trzy pary rękawiczek - w tym jedne cienkie na podejście i dwie pary grubych, wodoodpornych.
- odzież termoaktywna dostosowana do warunków zimowych i podchodzenia. Dobrze sprawdza się odzież warstwowa: na dół kalesony + spodnie softshellowe lub membranowe, na górę bielizna, bluza polarowa lub podobna, ciepła kurtka (puch lub ocieplina syntetyczna), kurtka membranowa lub softshellowa.
- ciepła czapka oraz coś na głowę na podejścia - może być chusta wielofunkcyjna lub cienka czapka.
- mapa Tatr, kompas
- na kurs NW - uprząż, trzy karabinki HMS, dwie taśmy zszywane (ok. 120 cm), przyrząd asekuracyjno-zjazdowy, dwa repy.
Jak wygląda działalność na kursie?
Szkolenie prowadzone jest w formie wyjść skiturowych w terenie wysokogórskim. Wyjścia dostosowane są do poziomu uczestników - zarówno pod względem kondycyjnym jak i umiejętności zjazdowych. Nacisk na poszczególne elementy z programu kursu uzależniony jest od potrzeb konkretnej grupy, jednak musicie przygotować się na sporo chodzenia. Na skiturach obowiązuje zasada: ile podejdziesz, tyle zjedziesz. Sporadycznie będziemy korzystać z wyciągów, aby usprawnić zajęcia. Teren działania wybieramy odpowiednio do aktualnych warunków śniegowych i pogody, nasi instruktorzy mają bardzo duże doświadczenie górskie więc możecie być pewni że wszystko co będziecie robić pozostanie w granicach akceptowalnego ryzyka. Będziecie uczyć się działania w realnych warunkach górskiej zimy, trzeba liczyć się z tym że można zmarznąć, zmęczyć się i generalnie dostać w kość.
Wypożyczenie sprzętu z Klubu:
Kursanci, którzy nie posiadają własnego sprzętu w zakresie: ABC, raki, czekan, uprząż z zestawem osobistym, mogą wypożyczyć go w cenie kursu. Należy zgłosić taką potrzebę koordynatorowi kursów przy zapisach. Nie prowadzimy wypożyczalni sprzętu narciarskiego.