Kurs skiturowy II st.

Kurs skiturowy II stopnia KW Kraków - średniozaawansowany

• 3 dni z instruktorem PZA KW Kraków
• Autoratownictwo lawinowe, zarządzanie ryzykiem
• Poruszanie się w trudnym terenie
• Nawigacja z mapą i GPS
• Mała, 4-osobowa grupa

Pierwsze kroki na skiturach masz już za sobą, odwiedziłeś pewnie kilka razy Kasprowy, może Kopę Kondracką? Poruszasz się sprawnie na nartach poza stokiem, ale chciałbyś podnieść swoje umiejętności w zakresie oceny ryzyka, techniki poruszania się w stromym terenie czy nawigacji. 

Kurs ten da Ci kompetencje do samodzielnego, bezpiecznego poruszania się w terenie wysokogórskim nie wymagającym umiejętności wspinaczkowych, a więc na większości obszarów udostępnionych do narciarstwa w Tatrach. Jeżeli chcesz rozwinąć swoje umiejętności także o wiedzę z zakresu ratownictwa lodowcowego oraz podstawowych technik wspinaczkowych dla narciarzy - zapraszamy na pełny kurs narciarstwa wysokogórskiego KW Kraków. 

Warunki uczestnictwa: 

• umiejętość skutecznej jazdy na nartach - wskazane doświadczenie w jeździe pozatrasowej,
• posiadanie sprzętu i ekwipunku potrzebnego do uprawiania narciarstwa turowego,
• oświadczenie o braku przeciwwskazań zdrowotych do uczestnictwa w kursie,
• od osób niepełnoletnich wymagane jest przedstawienie zgody na uczestnictwo w kursie od rodziców/opiekuna prawnego.

Czas trwania kursu:
Kurs trwa trzy dni.
Istnieje możliwość zorganizowania kursu w ciągu tygodnia.

Forma zajęć:
Kurs składa się z wykładów, zajęć praktycznych w tym wycieczek narciarskich.

Program Kursu:

1. Powtórzenie zakresu materiału z kursu I etapu lub (dla osób które nie uczestniczyły w kursie) szybkie omówienie podstawowych zagadnień dotyczących technik poruszania się, obsługi sprzętu, wyposażenia.
2. Utrwalenie metod autoratownictwa lawinowego w prostych scenariuszach, wprowadzenie poszukiwania wielu zasypanych.
3. Poruszanie się w stromym terenie: techniki podejścia, przepięcia na raki, przepięcia do zjazdu, zjazdu i zejścia.
4. Nawigacja z wykorzystaniem metod tradycyjnych i GPS
5. Zarządzanie ryzykiem z wykorzystaniem metod redukcyjnych, stop or go etc.

 Koszt kursu:

Terminy kursów skiturowych II st. w sezonie 2019/2020:

24-26.01.2020 - wolne miejsca

14-16.02.2020 - wolne miejsca

7-9.03.2020 - wolne miejsca

W razie potrzeby spróbujemy uruchomić kolejne terminy - jeżeli jesteście zainteresowani tym kursem, a podane daty Wam nie odpowiadają -Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.. 

Rezerwacje, noclegi, co zabrać na kurs: informacje dla kursantów.

Obóz w Norwegii

 Zapraszamy na obóz skiturowy w Norwegii - kurs narciarstwa wysokogórskiego wśród fjordów. 

Jeden termin - ograniczona ilość miejsc.  

Termin: 16-23.03.2020, Eresfjord w More og Romsdal, Norwegia.

Impreza przeznaczona jest dla co najmniej średniozaawansowanych narciarzy skiturowych. 

Miejscowość Eresfjord położona jest w środkowej Norwegii w dolinie Eikesdalen. Działać będziemy w okolicy Eresfjordu oraz dwóch sąsiednich dolinach: Romsdalen i Sunndalen. Okoliczne szczyty wznoszą się ponad 1800 m prosto z fiordów i są bardzo urozmaicone. Ogromne otwarte zbocza z deniwelacjami rzędu 1600 m w jednej lini, przeplatają się z skomplikowanym alpejskim terenem pełnym żlebów, grani, ścianek i ścian dochodzących do 1500 m wysokości. Atrakcyjność i potencjał tych gór jest światowej klasy. 

Program:

16.03.2020 - Przylot do Alesund, transfer do Eresfjordu i zakwaterowanie.

17-22.03.2020 - Realizacja programu narciarstwa wysokogórskiego KW Kraków. W planie są zarówno całodniowe wycieczki do 1500 m jak i krótsze wyjścia w teren podczas których skupimy się na nauce oraz oczywiście wieczorne wykłady.

• Dobór, obsługa i konserwacja sprzętu (w tym ABC lawinowego),
• Techniki narciarstwa skiturowego: podchodzenie, przepinki, zjazd,
• Planowanie wycieczek narciarskich, profilaktyka lawinowa,
• Autoratownictwo lawinowe, zarządzanie ryzykiem,
• Poruszanie się w trudnym terenie,
• Nawigacja z mapą i GPS,
• Autoratownictwo lodowcowe,
• Podstawy wspinaczki w lodzie i mikście.

23.03.2020 - Sprzątanie domu, zakończenie obozu i transfer na lotnisko Oslo Gardemoen.

Szkolenie prowadzą Przemek “Memek” Cholewa i Wojtek Malawski. 

Cena: 3100 zł dla Członków KW Kraków, 3250 zł dla pozostałych. 

Ilość miejsc: 6. Możliwe powiększenie grupy do 10 osób. 

Zgłoszenia: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Co obejmuje cena? 

- szkolenie przez instruktorów narciarstwa wysokogórskiego PZA/przewodników IVBV

- zakwaterowanie w domu z łazienką i w pełni wyposażoną kuchnią,  

- transfery z i na lotnisko oraz na miejscu,

- wypożyczenie sprzętu: abc lawinowego, raków, czekana.

Dodatkowe koszty:

- biletu lotniczego (cena około 1300)

- kosztów wyżywienia (gotujemy wspólnie warto trochę jedzenia przywieźć ze sobą)

Informacje uzupełniające: informacje dla kursantów.

W przypadku obozu w Norwegii zadatek wynosi 1000 zł, wpłacamy na rachunek KW Kraków nr: 77 1160 2202 0000 0000 3523 6899. 

W tytule przelewu wpisz: „Obóz w Norwegii + imię i nazwisko".

Informacje dla kursantów

 Rezerwacja terminu na kurs:
1. Z harmonogramu kursów wybierz odpowiadający Ci termin.
2. Wypełnij formularz zgłoszeniowy (Nie dotyczy obozu w Norwegii). W razie wątpliwości możesz zadać pytanie na adres Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
3. Wpłać zadatek na rachunek KW Kraków nr: 77 1160 2202 0000 0000 3523 6899. 

Kwoty zadatków:
- kurs skiturowy I st.: 250 zł
- kurs skiturowy II st.: 400 zł
- kurs narciarstwa wysokogórskiego: 600 zł
- Obóz w Norwegii: 1000 zł
W tytule przelewu wpisz: „nazwa_kursu” (np. "kurs skiturowy I st") + imię i nazwisko + data kursu (to bardzo ważne).

4. Po wpłynięciu zadatku na nasze konto następuje rezerwacja miejsca na kursie. Jeżeli nie będzie mógł być zrealizowany ze względów organizacyjnych (brak chętnych, bardzo złe warunki itp.), zadatek zostanie natychmiast zwrócony lub ustalicie inny, dogodny termin.

Resztę należności za kurs należy wpłacić do 7 dni przed rozpoczęciem kursu. Osoby, które nie zapłacą pełnej kwoty za szkolenie, nie zostaną dopuszczone do kursu.
Więcej informacji uzyskasz pod adresem Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript..  
Osobą kontaktową jest Michał Semow.

Ilość uczestników:
Zajęcia odbywają się  w grupach 4 osobowych. 
Minimalna liczba uczestników, konieczna do zrealizowania kursu, to 3 osoby. 

Instruktor:
Kurs prowadzi Instruktor Narciarstwa Wysokogórskiego PZA KW Kraków.

Rejon działania:
Rejon działania dobieramy odpowiednio do panujących warunków. Jeżeli tylko warunki na to pozwalają, są to Tatry. 

Noclegi: 
Noclegi są ustalane przed rozpoczęciem kursu, w zależności od rejonu działania. Dojazd we własnym zakresie po wcześniejszym uzgodnieniu z instruktorem

Ubezpiecznie: 
Na terenie Słowacji akcje ratunkowe służ górskich HZS są płatne. W przypadku działania na terenie Słowacji, rekomendowane jest posiadanie ubezpieczenia od kosztów akcji ratunkowej i poszukiwawczej obejmującego sporty wysokiego ryzyka (skituring). 

Co zabrać na kurs? 
- kompletny zestaw skiturowy sprawdzony i dopasowany - zwróćcie uwagę na ustawienie wiązań, dopasowanie butów do nogi, nasmarowanie nart,
- lawinowe ABC czyli sonda, łopata i detektor,
- raki (dopasowane do butów) i czekan, harszle są mocno rekomendowane,
- kask wspinaczkowy, narciarski lub skiturowy,
- plecak z możliwością przytroczenia nart,
- latarka czołowa, podstawowa apteczka, okulary przeciwsłoneczne i gogle, scyzoryk, rzep lub guma do spięcia nart,
- termos, jedzenie na cały dzień działalności w górach (nie zawsze jest możliwość wejścia do schroniska),
- trzy pary rękawiczek - w tym jedne cienkie na podejście i dwie pary grubych, wodoodpornych.
- odzież termoaktywna dostosowana do warunków zimowych i podchodzenia. Dobrze sprawdza się odzież warstwowa: na dół kalesony + spodnie softshellowe lub membranowe, na górę bielizna, bluza polarowa lub podobna, ciepła kurtka (puch lub ocieplina syntetyczna), kurtka membranowa lub softshellowa.
- ciepła czapka oraz coś na głowę na podejścia - może być chusta wielofunkcyjna lub cienka czapka.
- mapa Tatr, kompas
- na kurs NW - uprząż, trzy karabinki HMS, dwie taśmy zszywane (ok. 120 cm), przyrząd asekuracyjno-zjazdowy, dwa repy.

Jak wygląda działalność na kursie? 
Szkolenie prowadzone jest w formie wyjść skiturowych w terenie wysokogórskim. Wyjścia dostosowane są do poziomu uczestników - zarówno pod względem kondycyjnym jak i umiejętności zjazdowych. Nacisk na poszczególne elementy z programu kursu uzależniony jest od potrzeb konkretnej grupy, jednak musicie przygotować się na sporo chodzenia. Na skiturach obowiązuje zasada: ile podejdziesz, tyle zjedziesz. Sporadycznie będziemy korzystać z wyciągów, aby usprawnić zajęcia. Teren działania wybieramy odpowiednio do aktualnych warunków śniegowych i pogody, nasi instruktorzy mają bardzo duże doświadczenie górskie więc możecie być pewni że wszystko co będziecie robić pozostanie w granicach akceptowalnego ryzyka. Będziecie uczyć się działania w realnych warunkach górskiej zimy, trzeba liczyć się z tym że można zmarznąć, zmęczyć się i generalnie dostać w kość. 

Wypożyczenie sprzętu z Klubu: 
Kursanci, którzy nie posiadają własnego sprzętu w zakresie: ABC, raki, czekan, uprząż z zestawem osobistym, mogą wypożyczyć go w cenie kursu. Należy zgłosić taką potrzebę koordynatorowi kursów przy zapisach. Nie prowadzimy wypożyczalni sprzętu narciarskiego.